Чему вы научитесь?

• Анализировать свои текущие привычки и подходы к использованию времени: Участники изучат свои поведенческие тенденции и обнаружат области, в которых можно улучшить свой подход к управлению временем.
• Понимать важность установки целей: Студенты научатся определять конкретные, измеримые, достижимые, релевантные и ограниченные во времени (SMART) цели, которые помогут им сосредоточиться на приоритетных задачах.
• Планировать эффективно: Участники овладеют различными методами планирования, такими как простая ежедневная и еженедельная запись задач, использование технологических средств для управления расписанием и т.д.
• Управлять приоритетами: Студенты научатся определять наиболее важные и срочные задачи и сосредотачиваться на них в первую очередь, избегая срыва внимания на незначительные дела.
• Работать со временными ограничениями: Участники изучат методы работы в условиях ограниченного времени и сможет улучшить свою продуктивность, даже если времени кажется недостаточно.
• Преодолевать прокрастинацию: Курс поможет студентам понять причины откладывания задач и предоставит эффективные методы для преодоления этой проблемы.
• Разрабатывать системы контроля времени: Участники научатся применять техники контроля времени, такие как метод ""Помидора"" (Pomodoro), чтобы более эффективно использовать перерывы и сосредотачиваться на задачах в течение определенных периодов времени.